delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen
Op de elfde kerstdag gaven mijn vrienden bij Healthy Moms me … het boek dat vrouwelijke pijn beëindigde door Isa Herrera.
Volgens het National Center for Health Statistics van de CDC hebben elk jaar ongeveer 1 miljoen vrouwen in de VS C-secties en weten velen van hen niet hoe ze voor hun littekens moeten zorgen en de pijnlijke levensbevestigingcomplicaties moeten voorkomen.
Onderzoekers schatten dat 12-20% van alle vrouwen chronische bekkenpijn hebben en tot 30% van de vrouwen tijdens hun leven bekken-, seksuele of buikpijn zullen hebben. De meeste van deze vrouwen zullen geen behandeling zoeken voor hun pijn. In een recent interview met auteur en fysiotherapeut Isa Herrera heb ik geleerd waarom deze statistieken zo hoog zijn en wat vrouwen kunnen doen als ze lijden aan chronische bekken of seksuele pijn.
Herrera gelooft dat deze statistieken om verschillende redenen zo hoog zijn. Als je een baby verwacht, worden je spieren onder een enorme hoeveelheid stress geplaatst. Veel vrouwen ervaren ook tranen na het hebben van episiotomieën. Spieren raken ook gestrest tijdens arbeid en bevalling en ziekenhuizen bieden onvoldoende hersteltijd. Uw arbeidspositie kan ook een effect hebben op uw rugspieren en resulteren in pijn. Herrera denkt ook dat artsen niet genoeg zijn opgeleid over hoe arbeid en levering kan leiden tot complicaties zoals bekken en seksuele pijn.
Isa Herrera bezit en exploiteert Renew Physical Therapy, een genezend centrum in New York City. In haar centrum behandelt ze veel nieuwe moeders. In haar prenatale klas ontdekte ze dat deze moeders veel vragen hadden die ze gewoon niet kon beantwoorden. Nadat ze haar meesters in fysiotherapie had gekregen van Hunter College en zelf een baby had, had ze een beter begrip van wat deze vrouwen doormaakten. In haar kantoor helpt ze vrouwen verlichting te vinden van aandoeningen zoals dyspareunie, incontinentie, bekkenpijn, verzakking en pre- en postnatale complicaties. Ze schreef en beëindigde vrouwelijke pijn in de hoop haar publiek te verbreden.
Gerelateerd leven met bipolair – hoe omgaan met symptomen
Veel vrouwen zijn bang om bekken en seksuele pijn te bespreken met hun artsen. Herrera legt de redenering hierachter uit: “We zijn gewend om pijn te hebben. Dit is een normaal proces. Veel vrouwen denken dat lekken tijdens het hoesten of lachen normaal is. Er is niets dat je eraan kunt doen. Die cultuur blijft in hun hersenen. Als vrouwen brengen we het niet ter sprake. ”
De meeste vrouwen die de kantoorervaring van Herrera bezoeken na deelpijn van een perineale traan, pijn in het bekkengebied, incontinentie of ze voelen druk in hun bekken. Als je spieren zwak zijn door de bevalling te geven, kan dit erg ongemakkelijk aanvoelen.
Chronische lage rugpijn is ook een veel voorkomende complicatie na de partum. Hoofdstuk Tien legt uit hoe massage kan helpen bij het verlichten van pijn in de onderrug.
“Veel van de vrouwen die ik behandel met bekkenpijn lijden ook aan lage rugpijn. Deze twee voorwaarden gaan hand in hand. Het masseren van de onderrug is belangrijk om spanning en triggerpoints in deze regio te helpen vrijgeven. ”
Herrera suggereert ook dat vrouwen die lijden aan lage rugpijn een post -partumgordel moeten gebruiken, vooral als ze de hele dag door kleine kinderen tillen.
Als u denkt dat u pijnlijke complicaties lijdt na het bevallen, bent u niet alleen. Het beëindigen van vrouwelijke pijn, een vrouwelijke handleiding: ultieme zelfhulpgids voor vrouwen die lijden aan chronische bekken en seksuele pijn is ontworpen voor vrouwen, net als jij. Je kunt het kopen bij Alibris: meer dan 100 miljoen boeken, muziek en films. 10.000 onafhankelijke verkopers. Uw marktplaats. Voor slechts $ 26,15 of om kans te krijgen om een kopie te winnen door ons een reactie achter te laten.
Gerelateerd Wat zijn temporomandibulaire gewrichtsstoornissen?
*Openbaarmaking per nieuwe FTC -richtlijnen. Ik ontving een exemplaar van het boek, Ending Female Pain, A Woman’s Manual, van Isa Herrera in ruil voor deze recensie. Alle meningen zijn waar en 100% van mij.
Voor extra inzendingen:
Volg me op Twitter
Abonneer u op gezonde moeders
Volg deze blog met Google Friend Connect
Digg This Contest
Tweet This Contest
Stumble the Contest
E mail the link to our site or this contest to a friend (make sure you BCC talbertcascia @ yahoo dot com so I have proof of the e mail)
Become a fan of healthy moms on Facebook
Grab the 12 Days of Christmas button for your site.
Join our blog Frog Community
Join the healthy moms Network
Add healthy moms to your blogroll.
Blogover deze wedstrijd. Zorg ervoor dat u een link terug opneemt.
Laat een afzonderlijke opmerking voor elk item inclusief extra inzendingen achter. Winnaars worden willekeurig gekozen uit de reacties en e -mails die ik ontvang. De wedstrijd eindigt op 18 december 2009 om Midnight PST.
Vergeet niet om ons elke dag tijdens de eerste 12 dagen in december te bezoeken voor een kans om meer coole prijzen te winnen!
Bespreek dit op ons forum
Link naar dit bericht: twaalf dagen van kerst weggeefactie | Vrouwelijke pijn beëindigen
0/5
(0 beoordelingen)
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen
