Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Deel
Volledig jij: gezondheid
4 gezondheidsvolle noodsituaties waar u klaar voor moet zijn
Door Stacey Colino voor volledig jou
Maar liefst 119 miljoen mensen bezoeken elk jaar de eerste hulp. Hoewel je de ongevallen van het leven niet kunt vermijden, wist je dat je de genezing kunt beïnvloeden voordat de profs ingrijpen?
Weten wat je in de seconden of minuten onmiddellijk na een gezondheidscrisis moet doen, kan voor altijd een groot verschil maken in je kwaliteit van leven, zegt Dr. Ryan Stanton, een woordvoerder van het American College of Emergency Physicians. Hier leest u hoe u elk van deze gezondheidsgevallen voor de gezondheid kunt beheren, wat elk moment kan gebeuren.
Health Emergency No. 1: A Deep Cutyou dicideert groenten zoals een “Iron Chef” Pro wanneer een verkeerde kanteling van het mes je vinger behoorlijk diep snijdt.
Wat te doen: zet een stevige, consistente druk op de wond met een schone doek of handdoek en bewaar het daar totdat je in een ziekenhuis kunt komen, zegt Stanton. Je hebt waarschijnlijk veel steken nodig.
Wat niet te doen: blijf niet controleren of het bloeden is gestopt. “Elke keer dat u de druk vrijgeeft, wordt het stolsel losgelaten en zal de wond weer bloeden”, zegt Stanton. En gebruik geen tourniquet: “Als het te lang is, zul je de bloedstroom en de zuurstoftoevoer afsnijden”, zegt hij.
Health Emergency No. 2: een verloren tand tijdens het rennen op een bliksemsnelheid op een van je ochtendruns, je struikelt en raakt de stoep met gezicht-eerste, je voor tand landt een paar meter verderop.
Wat te doen: als de tand vies is, houd dan het harde uiteinde van de tand – niet de wortel! – Spoel het af en plaats het in een container met melk of in een schone, vochtige doek. Ga dan zo snel mogelijk naar een tandarts of eerste hulp. “Tanden kunnen tot ongeveer een uur opnieuw worden geïmplanteerd”, zegt Stanton.
Wat niet te doen: plaats de tand niet in water, wikkel hem in weefsel of gaas of laat hem uitdrogen. En beheert absoluut de wortel niet, waardoor deze kan sterven. (“Zodra de wortel dood is, kan de tand niet opnieuw worden geïmplanteerd”, zegt Stanton.)
Gerelateerd Hoe beïnvloedt het prikkelbare darmsyndroom of IBS het vermogen van een persoon om af te vallen?
Health Emergency No. 3: alleen stikken, je sluipt in een van je schuldige genoegens – een hete huisdierhond – wanneer het in je keel wordt gelegd. Je kunt niet ademen … en je bent alleen in huis.
Wat te doen: als je stikt en je alleen bent, maak dan een vuist met één hand, wikkel je andere hand eromheen en duw je handen hard in de opening onder je ribben, trek je vuisten naar je buik en omhoog Op weg naar je longen om los te maken wat vastzit. “Het moet echt krachtig zijn om je longen te dwingen het item als een luchtkanon uit te blazen”, zegt Stanton.
Wat je niet moet doen: veeg je vinger niet blindelings in je mond, omdat je het item verder in de luchtwegen kunt duwen, waarschuwt Stanton. Als je kunt praten of geluiden kunt maken, is je luchtwegen open, dus probeer achterover te leunen en adem te halen.
Health Emergency No. 4: Faintmentat -werk, er zijn weer geruchten over ontslagen. In paniek begint je het leven zonder inkomen voor te stellen, wanneer onverwacht dingen wazig worden en je niet kunt zien.
Wat te doen: wanneer je gestrest bent, krijgen je hersenen niet genoeg zuurstof; Een gebrek aan zuurstof kan een flauwvallen veroorzaken. Als je koud zweet krijgt of je duizelig begint te voelen, onstabiel of zoals de wereld nadert, ga dan op de grond liggen. “Dit laat bloed terug naar de hersenen stromen”, zegt Stanton. Bovendien voorkomt het dat je ergens in valt en jezelf verwondt. Flauwvallende spreuken duren normaal gesproken één tot twee minuten.
Wat niet te doen: probeer niet te blijven staan als je je zwak voelt en niet te snel opstaat nadat je hersteld bent. Rijd ook niet totdat u zeker weet dat uw symptomen zijn opgelost.
Gerelateerd hoe u angst en emotioneel eten kunt beheren terwijl u thuis blijft
Benieuwd naar andere noodsituaties in de gezondheid? Praat eronder hieronder of maak contact met ons @completely_you
, een frequente bijdrage aan mondelinge kiezingen dagelijks.
Link naar dit bericht: 4 gezondheid noodgevallen waar u klaar voor bent
0/5
(0 beoordelingen)
Delen is zorgzaam!
DeelTweeten
Deel
